Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 396,92g.
Frühstück: 제스프리 그린키위. Mittagessen: 밥, 풀무원 육개장 국밥, 콜라비. Abendessen: 더덕무침, 멸치볶음, 콩자반, 밥. Snacks/Sonstiges: 유자차, 스키피 땅콩버터 샌드위치 쿠키, 뻥튀기, 오리온 생크림파이 오리지널, 스키피 땅콩버터 샌드위치 쿠키, 롯데 칙촉, 오리온 촉촉한 초코칩, 담터 콘푸레이크 포테이토 마차, 콜라비. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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