Все равно недобор! Буду в эту неделю стараться, тем более пмс ожидается! С другой стороны у меня пошёл плавный подъем... + 50 ккал) хочу на 2000 выйти нормально и худеть!)
|
63,9 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 96,13g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Kinder Choco-Bons, Kinder Bueno White, Belvita Печенье Утреннее. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|