Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 105,60g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Английский Грецкий Орех, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Сыр Российский, Окей Говядина Тушеная. Abendessen: Орехи Кешью, Сыр Российский, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|