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Unofficial weight this morning is 72kg so I am up 700g since Friday not as bad as what I expected.
This week I am going to focus on eating clean and training hard...
Have an awesome Monday Everyone...
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851 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Nutritech Premium Whey Protein. Mittagessen: Boiled Egg, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Weet-Bix Weet-Bix, Oh Mega Almond Butter, Nutritech Premium Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Canderel Sweetener Tablets, Coffee with Milk. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Body Combat - 45 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Kimmy321's Gewichtsverlauf
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