Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 72,33g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 193,26g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан, Цикорий с Молоком, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Mittagessen: Гранъ Заварные Пышечки, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Черемушки Торт Чародейка, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Глобус Мороженое, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|