Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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136,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 275,75g.
Frühstück: Dia Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Tomates, Lucchetti Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Dia Tostadas Light, SanCor Yogur Bebible Yogs, Dia Turrón de Maní . mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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cleber01's Gewichtsverlauf
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