Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Хурма, Green Ray Зелёный Горошек, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Белый Хлеб, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Green Ray Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: 365 Дней Миндаль Необжаренный. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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