|
Две недели и +800 граммов!
Ещё 2,5 месяца с тем же темпом, и к Дню рождения буду в нужной форме.
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3066 kcal
|
Fett: 105,55g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 389,97g.
Frühstück: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, VPLab Nutrition Гейнер. Mittagessen: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Рис Вареный. Abendessen: Сметана, Хлебный Дом Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вареное Яйцо, Икра, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Магнит Пирог Курник с Начинкой из Мяса Кур, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Нужен кофе's Gewichtsverlauf
|