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Week 2 ends today of the 12 week keto challenge. Starting fresh today since done with the pre colonoscopy diet/colonoscopy. My body seems to be back to normal. My weight is where it was 2 weeks ago. Let's go!
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1318 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 58,00g.
Frühstück: Coffee, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Litehouse Light Dilly Dip, Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Spinach, Avocados, Cucumber (Peeled). Abendessen: Black Beans, Kirkland Signature Organic Salsa, Green Giant Niblets Corn, Lean Ground Beef, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kraft All Natural Smooth Peanut Butter, Macadamia Nuts, Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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