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4085 kcal
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Fett: 147,54g | Eiw: 293,06g | Kohlh: 379,36g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Notre Jardin Trio de Poivrons, Jean Rozé Steak Haché 5%, Quinoa (Cuit). Abendessen: Bjorg Soja Vanille Bio , Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Son d'avoine Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Banane, Lidl Filet de Dinde, Marque Repère Poêlée Méridionale. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Myprotein Caséine Micellaire, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Banane. mehr...
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 Kommentare
tout juste sorti de la poêle ça fume encore! ahah
29 Jan 19 vom Mitglied: tite_soeur
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Pacos21's Gewichtsverlauf
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