Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2663 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 344,16g.
Frühstück: 제스프리 그린키위, 스키피 땅콩버터 샌드위치 쿠키. Mittagessen: 할리스 (Hollys Coffee) 바닐라 딜라이트, GS25 오징어채와 버섯불고기 김밥. Abendessen: 요플레 토핑 (다크초코). Snacks/Sonstiges: 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부), 진저 에일, 위스키, 미니스톱 햄치즈&게맛살 샌드, 오리온 생크림파이 오리지널, 복음자리 유자차. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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