Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 42,87g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Манкой, Булгур с Мясом (Мой). Mittagessen: Котлеты из Трески, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий, Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой). Abendessen: Чай Несладкий, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная, Любятово Галеты Классические, Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Личи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Julla-'s Gewichtsverlauf
|