Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Menemen, Dost Süzme Peynir, Torku Krempare, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası, Yavru Havuç, Tatlı Salatalık Turşusu, Tarhana Çorbası, Yavru Havuç, Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kubrapltc's Gewichtsverlauf
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