Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 126,92g | Kohlh: 68,34g.
Frühstück: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Орехи Кешью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: ITLV Маслины без Косточки, Филе Индейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Свежее Завтра Творог 5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
honeypunkjewel's Gewichtsverlauf
|