Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 53,90g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Doce Frita, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva, Salada Vinagrete, Antepasto de Berinjela, Carne de Porco, Carne de Panela. Abendessen: Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Queijo Meia Cura. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Pri.Mara's Gewichtsverlauf
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