Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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524 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 18,40g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Laranja Pêra, Ovo Cozido. Mittagessen: Café, Pepino (Descascado), Tomates, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Espinafre, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Shefa Chá Verde com Limão. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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danibraghetta's Gewichtsverlauf
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