Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Abacaxi. Mittagessen: Brasil Frutt Cranberry, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó, Castanhas de Caju, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Loyal Sea's Gewichtsverlauf
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