João Brites's Notizen, 30 Jan 19


Diätkalender ansehen, 30 Januar 2019:
1890 kcal Fett: 53,81g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 228,08g.   Frühstück: Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Banana. Mittagessen: Tomates, Laranjas, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Corned Beaf Hatherwood, Super Bock Cerveja sem Álcool, Arroz Branco, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Continente Figo Seco com Farinha, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Tomates, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Café Expresso. mehr...


Kommentare 
A tentar disfarçar uma"porcaria" com o tomatito...  
30 Jan 19 vom Mitglied: João Brites

     
 

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