Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 53,86g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Легкий Сливочный, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Zero Соус Средиземноморский, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Green Ray Кукуруза, Магнит Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Говядина Постная. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Zero Соус Средиземноморский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Президент Сыр Легкий Сливочный. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|