Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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81 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 312,14g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Taeq Iogurte Semidesnatado, Сыр Гауда, Realeza Tapioca, Betânia Leite Integral, Predilecta Geléia de Goiaba. Mittagessen: Сливы. Abendessen: Кабачки Тушеные, Jandaia Suco de Caju, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Виноград, Danone Iogurte Grego com Calda de Frutas Vermelhas, Pão Nosso Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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