Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Cottage Cheese Light, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Gekookt Ei, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Rijstwafel, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Mittagessen: Bruine Boterham, AH Kaas Belegen 20+, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Kippenvleugel. Abendessen: Ijsbergsla zonder tonijn, Kwarkdeeg, Fles pompoensoep, Stoofpotje rundvlees. Snacks/Sonstiges: AH Volkoren Biscuit, Venco Schoolkrijt, Yoghurtgums. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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anna.willems.92's Gewichtsverlauf
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