|
На завра сделала акцент на белки. Плюс мне пришел коктейль "Гербалайф" восстановление. Испробую завтра после тренироки.
|
1872 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука, Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Братья Чебурашкины Сметана 20%, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка. Abendessen: Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Смесь Сушеных Фруктов, Магнит Яблоко. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
Планка - 1 Minute, Sit Ups - 3 Minuten, Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet54's Gewichtsverlauf
|