Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Roti, Susu Kedelai. Mittagessen: Sawi Putih, Usus Ayam, Telur Goreng, KFC Dada Ayam. Abendessen: Martabak Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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febrianaj's Gewichtsverlauf
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