Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2665 kcal
|
Fett: 149,34g | Eiw: 132,18g | Kohlh: 195,85g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Настоящая Хозяйка Овсяные Хлопья, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: SPAR Мороженое Эскимо Пломбир, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Печень, Каша Пшенная на Воде, Рыбная котлета, Щи. Abendessen: Акконд Зачарованные, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ореха, Акконд Конфеты Снопик, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Акконд Конфета Зернушка, Гречка Отварная, Салат кап, Курица. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье клубника, Городец Творог. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|