Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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47,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Помело, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Грецкие Орехи, Myprotein Omega 3, из Вологды Пахта, Овсяная Каша на Воде, Бутер с бананом. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Грудка Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Окей Груша Конференс, Капучино, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Окей Манго. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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petuhovaks's Gewichtsverlauf
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