Tina_Gerna's Notizen, 31 Jan 19

Доброе утро всем 👋😊.
Сегодня все же стала на весы, и вау вес медленно, но верно уходит прочь. 😋
Счастлива такой маленькой победе.
Радуюсь завтраку на 438 ккал.
Сырники с вяленой клюквой(очередеой экспепемент) и кофе.
PS:Клюква взрывается на сковороде 😂

---

2108 kcal

Fett: 73,99g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 243,17g.   Frühstück: Кофе с молоком, Сырники с клюквой, МКС Сметана 15%. Mittagessen: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, МКС Горчица (Русская), Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Дары Природы Финики Сушеные, Пирог ягодный, Морковный пирог, Паштет из авокадо, Белый Хлеб, Окей Грудка Куриная Копченая, 6 Соток Кукуруза, Мясное суфле, Морковные котлеты, Гречка Вареная. Abendessen: МКС Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Финик. mehr...