Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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138,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 81,46g.
Mittagessen: Tang Refresco em Pó, Qualitá Alho Frito Picado, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-de-Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Royal Fermento em Pó Químico, Seara Presunto Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Picolé. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carolini.Carol's Gewichtsverlauf
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