|
Творожный десерт с вишней в микроволновке. Примерно 240 калорий. Довольно неплохо
|
1442 kcal
|
Fett: 54,76g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Пикник Шоколад , Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Банан, Пшено Золотое. Mittagessen: Борщ украинский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 20%, Тефтели с басмати. Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Гост Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Замороженная Вишня, Творожная запеканка, Ферма Молоко 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Jan 19 vom Mitglied: Valya20161
|
31 Jan 19 vom Mitglied: freakyhall
|
31 Jan 19 vom Mitglied: Юлка худеет@
|
31 Jan 19 vom Mitglied: noon...
|
Пишу: 180-200 гр творога в брикете, 100 гр (я добавила целую банку 110 гр) натурального йогурта, 150 гр мягкого творога, 1 ст л с горкой кукурузного крахмала (15 гр), 2 ст л (20 гр) сухого молока. Сахар/сахзам по вкусу. Все тщательно перемешиваем, до исчезновения комочков. Выкладываем в формочки, сверху ягоды какие любите и на 6-7 в микроволновку на полную мощность. Достаете, остужаетесь и в холодильник на 2-3 часа. Я делала первый раз, получилось неплохо, но серединка полностью не пропеклась)
31 Jan 19 vom Mitglied: so.slivkami
|
Ещё яйца!!! Забыла написать! Если маленькие, то 2. У меня огромные - по 65 гр, добавила одно
31 Jan 19 vom Mitglied: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|