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Back into “yellow” again for the first time since August.. my weight chart looks like a stereotypical “yo-yo”.. will I keep it off? Can I change lifestyle to move from “diet” mode to “living mode”? Time will tell...
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1950 kcal
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Fett: 115,20g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Coffee, Egg, Butter , Kombucha, McDonald's Sausage Patty. Abendessen: Half and Half Cream, Butter , Italian Pork Sausage (Cooked) , Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti, Egg, San Daniele Prosciutto, Roast Beef. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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