Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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79,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 226,84g.
Frühstück: Coffee with Cream, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles. Mittagessen: Coffee with Cream, Smart Ones Smart Creations Meatloaf. Abendessen: Wendy's Plain Baked Potato, Wendy's Crispy Chicken Sandwich, Wendy's French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Fat Free Plain Waffle, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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digregorio957's Gewichtsverlauf
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