Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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49 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 103,29g.
Mittagessen: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Queso Parmesano Rallado Seco, Jamón Cocido, Knorr Salsa Lista Bolognesa. Abendessen: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Milanesa de Carne Frita, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Jamón Cocido, Knorr Salsa Lista Bolognesa. Snacks/Sonstiges: Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frambuesa, Sandía. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ascolomar's Gewichtsverlauf
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