Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 84,03g.
Frühstück: Keebler Club Crackers Original, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Nestle Fat Free French Vanilla Creamer, Baked Beans , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Ritz Crisp & Thins Bacon, Boar's Head Kosher Dill Pickle Spears, Bai Bubbles, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Mittagessen: Boar's Head Low Sodium Muenster Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken. mehr...
|
|
2012 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nonnieami's Gewichtsverlauf
|