Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 207,86g | Kohlh: 254,59g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito, Batata Doce. Mittagessen: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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