Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 43,73g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Böklunder Wiener Würstchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gala Äpfel, Flensburger Pilsener, Milsa Biactiv Pur. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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