Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Mittagessen: Yil'driz Cocktail Saus, AH Hollandse Garnalen, AH Volkorenbrood. Abendessen: Courgettesoep, Frikandel Speciaal, Calvé Slasaus Halfvol, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Sonstiges: Jumbo Mini Kip Spiesjes, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Optimel Magere Kwark Citroen, AH Kip Kluifjes Gekruid, Optimel Drinkyoghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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