Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 148,97g | Kohlh: 307,20g.
Frühstück: Almendras, Laive Mantequilla Light, Gloria Leche sin Lactosa, Plátano, Salvado de Trigo (Crudo), Whey Protein, Huevo Cocido, Sandía, Bimbo Pan Integral Doble Fibra. Mittagessen: Chicha Morada, Camote, Pescado Empanizado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Aguadito de Pollo. Abendessen: Plátano, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguadito de Pollo. Snacks/Sonstiges: Almendras, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vicmar6662018's Gewichtsverlauf
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