Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 162,35g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Ja! Gouda Jung. Abendessen: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Edeka Griechischer Feta, Tomaten, MinusL Frischkäse, REWE Passierte Tomaten, Milsani Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Hachez Cocoa D'arriba 77%, Mayonnaise, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Oopsie, Erdnüsse, Gut & Günstig Milch, Hachez Edel Vollmilch Mandelsplitter. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kat@jess's Gewichtsverlauf
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