Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
102,3 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2019:
3320 kcal Fett: 89,15g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 263,86g.   Frühstück: Old Mill Butter Tarts with Raisins. Mittagessen: Rickard's Red Beer, Toasted Corn Nuts or Nuggets, Foster Farms Corn Dogs. Abendessen: Burrito with Beef, Beans and Cheese, Kirkland Signature Pistachios, Red Table Wine , Beer, Bourbon. mehr...
2492 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche

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