Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 87,14g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Андронова Лавка Сыр Плавленый Копченый , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Barilla Макароны Бантики, Избенка Сыр Адыгейский, Горчица, Слобода Майонез, Яйцо. Abendessen: Полет Зефир в Шоколаде, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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