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Naja immerhin die richtige Richtung
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Krabbenchips, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht), Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Alpenmilch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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