Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2012
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77,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 139,59g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 228,30g.
Frühstück: Beef Pepperoni Sticks, Snack Cracker, Colby Jack Cheese. Mittagessen: French Fries (Medium), Premium Crispy Chicken Classic Sandwich. Abendessen: Mild Tenders, French Fries, Biscuits. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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mandgmc's Gewichtsverlauf
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