Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Extracto de Vainilla, Canela, Xtreme Whey. Mittagessen: Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hígado. Snacks/Sonstiges: Vodka, Vodka, RUMBA Platanitos Verdes, PRO Mani Pro Salado. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 41 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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