|
Какой огромный завтрак на 311 ккал вышел 😱
|
2188 kcal
|
Fett: 84,78g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 269,17g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Яйцо, Помидоры, Брокколи. Mittagessen: Морковь, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. Abendessen: Магнит Хурма, Красное Яблоко, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Запеченный Картофель, Маринованная Сельдь. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
|
 Kommentare
сами же себе готовите, делайте меньше
03 Feb 19 vom Mitglied: aristocrat_lady
|
Зачем делать меньше? 300 ккал вполне нормально для завтрака, большая порция приведет к насыщению) отличный баланс)
03 Feb 19 vom Mitglied: Светлана Косенко
|
aristocrat _lady, зачем меньше? Тут 2 яйца, ломтик хлеба с сыром, 1 помидорка и 30гр брокколи. Куда меньше? Поесть на 100ккал а потом весь день хотеть съесть все вокруг?)
03 Feb 19 vom Mitglied: SvKosheleva
|
Не туда коммент написала.Балда я. Все норм я сама завтракаю на 310 каллорий
Извиняюсь
03 Feb 19 vom Mitglied: aristocrat_lady
|
04 Feb 19 vom Mitglied: SvKosheleva
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvKosheleva's Gewichtsverlauf
|