|
приятный сюрприз после отпуска
|
56 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 76,71g | Eiw: 103,13g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Окей Форель Слабосоленая, Виктория Хлеб с Отрубями, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Valio Молоко 1,5%, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: ВкусВилл Винегрет, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Торт Наполеон, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, Картошка Вареная. Abendessen: Курица Вареная, ВкусВилл Винегрет. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог 9%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Valio Молоко 1,5%, Американо, Greenfield Чай Черный, Банан, Сыр Сулугуни, Окей Форель Слабосоленая, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|