Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко, Печенье, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Творог 9%, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лук, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибас, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Snacks/Sonstiges: Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Творог 9%, Печень Трески, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|