Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 201,41g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Edeka Bündnerfleisch, Edeka Bio Dinkelbrot, Greyerzer, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Metzger Rollschinken, Fenchel. Abendessen: Monarc Marmorkuchen, Edeka Bündnerfleisch, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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