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Hoy me pese, no me pesaba desde el domingo pasado que decidí dejar de hacerle caso a las "dietas" y mejorar mis hábitos, siguiendo un libro de una nutricionista! La verdad estoy muy conforme, no pase hambre y me di todos los gustos, incluso dos noches saliendo a cenar con amigos y comiendo super mal! Eso sí, puse mucho esfuerzo en ir 6 días al gimnasio donde hago aprox media hora de cinta y media hora de bici! muy felizzzzz
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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