Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 68,36g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 216,24g.
Frühstück: Crêpes Nature, Pain Complet, Oranges, Café, Materne Confipote Fraise. Mittagessen: Mandarine, E.Leclerc Mimolette Vieille, Châtaigne, Cuisse de Poulet. Abendessen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Crêpes Nature, Côté Table Tarte Tomates et Fromage de Chèvre. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolat Dessert Lait, Crêpes Nature. mehr...
|
|
2225 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ardigasna's Gewichtsverlauf
|