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jangan tanya ^.^
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1552 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 186,73g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Anlene Gold Plus. Mittagessen: Sayur Asem, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Merah, Jengkol, Tahu, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Anlene Gold Plus. mehr...
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 Kommentare
sayur asep ad biji mlinjonya kak
03 Feb 19 vom Mitglied: anikzufita555
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03 Feb 19 vom Mitglied: Rurufu
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jd pingin tpi mlinjonya itu dapat dr mana.
03 Feb 19 vom Mitglied: anikzufita555
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03 Feb 19 vom Mitglied: remahremah.biskuitroma
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@anikzufita555 kalo beli buat sayur asem udh dapet sama melinjonya
04 Feb 19 vom Mitglied: Rurufu
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@remahremah.biskuitroma sehat dan nikmat
04 Feb 19 vom Mitglied: Rurufu
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04 Feb 19 vom Mitglied: mamabarraq
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menu sehat nya kaya aku sekali makan kaya mukbang hahahha tapi tetep rendah kalori hahaha
04 Feb 19 vom Mitglied: akubegangdansehat
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04 Feb 19 vom Mitglied: www.vinaandini91
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06 Feb 19 vom Mitglied: soraedha
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09 Feb 19 vom Mitglied: jihanptrs
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