Dün yaptım. Granolalarım. Üç çeşit, bu sefer ceviz-elma-tarcın da ekledim. hurma toplamda 7 tane, sınırladım. Pekmez ve bal kullandım bu sefer birleştirici olarak daha çok
|
1218 kcal
|
Fett: 54,77g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 105,97g.
Frühstück: Uno Premium Çavdarlı, Pınar Tost Dilimli Peynir, Fora Zeytin Ezmesi, Acuka. Mittagessen: Yöremce Pilavlık Bulgur, Bim Madimak, Hurma, Balkabağı, Mantar, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü. Abendessen: Banvit Piliç Drumstick, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Hellim, Sarımsak Tozu, Havuç, Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı, Kimyon, Toz Biber. mehr...
|
|
Kommentare
Bunu yapana kadar bir tencere yaprak da sarılabilir süre olarak :))) yani canım çok çektiğinden değil, süre açısından vurgu yapıyorum
03 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
|
03 Feb 19 vom Mitglied: MislinaKaşıkçı
|
Her birinde altışar bar çıkıyor
03 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
|
Sagol tatlım. Son gün okul öncesi araya sıkıştırdım :))
03 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
|
Ellerine sağlık canım ne güzel olmus 😘
03 Feb 19 vom Mitglied: burcus19
|
Sagol burcu. Cevzili olan içinde tarçın olunca bir anda gözdem oluverdi :))
04 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
|
Nası oldu tadı? Pek güzek görünüyor🤤
04 Feb 19 vom Mitglied: hindiba
|
Valla hurmayı çok koyduğum sefere göre daha iyi geldi bana. Yaprken kenarından tırtıkladım tat ayarlarken ancak o kadarını biliyorum :)) cevizliye tarçın ve elma kurusu (bahcenin çürük elmaları ziyan edilmez bizde) koydum. Zaten muhteşekm üçlüdür ya bunlar. Gayet guzel geldi tadı. Diğerinin biri kakao, fındık ve çedene. Öteki ise badem, yabanmersini, hindistan cevizi :)) ortak malzemeler de yukaf ezmesi, bal, pekmez, hurma
04 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
|
Valaa gayey sağlıklı ayçecim ellerine sağlık
04 Feb 19 vom Mitglied: hindiba
|
Evet canım. Daha sağlıklı olsun diye çiğ kullandım kuruyemişleri ve ayrıca bal va var diye fırınlamadan :))
04 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
|
Afiyet olsun ayışığım ellerine sağlık 😊
04 Feb 19 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
|
Sagol merih :)) bu da bizim enerji depomuz işte :))
04 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayışığım's Gewichtsverlauf
|