ayışığım's Notizen, 04 Feb 19

Dün yaptım. Granolalarım. Üç çeşit, bu sefer ceviz-elma-tarcın da ekledim. hurma toplamda 7 tane, sınırladım. Pekmez ve bal kullandım bu sefer birleştirici olarak daha çok

Diätkalender ansehen, 04 Februar 2019:
1218 kcal Fett: 54,77g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 105,97g.   Frühstück: Uno Premium Çavdarlı, Pınar Tost Dilimli Peynir, Fora Zeytin Ezmesi, Acuka. Mittagessen: Yöremce Pilavlık Bulgur, Bim Madimak, Hurma, Balkabağı, Mantar, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü. Abendessen: Banvit Piliç Drumstick, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Hellim, Sarımsak Tozu, Havuç, Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı, Kimyon, Toz Biber. mehr...

27 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Bunu yapana kadar bir tencere yaprak da sarılabilir süre olarak :))) yani canım çok çektiğinden değil, süre açısından vurgu yapıyorum 
03 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
ellerine sağlık kuzum😘 
03 Feb 19 vom Mitglied: MislinaKaşıkçı
Her birinde altışar bar çıkıyor 
03 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
Sagol tatlım. Son gün okul öncesi araya sıkıştırdım :)) 
03 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
Ellerine sağlık canım ne güzel olmus 😘 
03 Feb 19 vom Mitglied: burcus19
Sagol burcu. Cevzili olan içinde tarçın olunca bir anda gözdem oluverdi :)) 
04 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
Nası oldu tadı? Pek güzek görünüyor🤤 
04 Feb 19 vom Mitglied: hindiba
Valla hurmayı çok koyduğum sefere göre daha iyi geldi bana. Yaprken kenarından tırtıkladım tat ayarlarken ancak o kadarını biliyorum :)) cevizliye tarçın ve elma kurusu (bahcenin çürük elmaları ziyan edilmez bizde) koydum. Zaten muhteşekm üçlüdür ya bunlar. Gayet guzel geldi tadı. Diğerinin biri kakao, fındık ve çedene. Öteki ise badem, yabanmersini, hindistan cevizi :)) ortak malzemeler de yukaf ezmesi, bal, pekmez, hurma 
04 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
Valaa gayey sağlıklı ayçecim ellerine sağlık 
04 Feb 19 vom Mitglied: hindiba
Evet canım. Daha sağlıklı olsun diye çiğ kullandım kuruyemişleri ve ayrıca bal va var diye fırınlamadan :))  
04 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım
Afiyet olsun ayışığım ellerine sağlık 😊 
04 Feb 19 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
Sagol merih :)) bu da bizim enerji depomuz işte :))  
04 Feb 19 vom Mitglied: ayışığım

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ayışığım's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.